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什么是肌力？

它***是肌肉運動時所產生的zui大收縮力。

在家庭環境下改善孩子雙下肢肌力不足的訓練方法，主要側重于年齡≥2歲，認知功能達到1歲以上、可以聽懂簡單指令的兒童群體。

為什么需要提高肌力？下面南充兒童康復教育中心小編為大家簡單介紹一下：

①改善制動狀態下因活動少、運動少繼而導致肌圍度變小、力量減弱的現象，如術后長時間臥床、腳扭傷等。

②促進骨折、神經損傷后肌肉力量的恢復。

③維持肢體肌肉之間收縮力量的平衡，使關節在運動過程中保持穩定，防止負重關節負重能力減弱。

④改善下肢功能：肌肉力量不足的現象在腦損傷及腦發育不良的孩子中普遍存在，即使兒童步行能力較好，其肌肉力量仍然較正常兒童弱。肌力訓練是運動培訓中基本訓練手段之一，通過提高肌肉力量可以有效改善孩子下肢功能。